La Media Maratón de Lima es la 21K más antigua del Perú, de América y, probablemente, del mundo. Que el Perú celebre los 108 años ininterrumpidos de este importante evento es una clara muestra de que somos la reminiscencia de los chasquis y los precursores del fondismo; somos una cultura milenaria que toda la vida ha sido corredora. Read More
Hay algo mágico sobre partir de la Plaza de Armas que me impresiona cada vez que me paro en la partida de la “Media de Lima” o más bien cientos de metros más atrás de ella. Read More
Temperamento Runner
Todos queremos ir más lejos, más pronto y más rápido… la naturaleza del hombre es esa. A veces nos gana la ansiedad que caracteriza a los corredores y no nos permite ver que, en vez de avanzar, estamos retrocediendo. El dicho “vístanme lento que quiero salir rápido” es el más vigente para estos asuntos. Read More
El pasado domingo 23 de agosto se realizó la tercera edición de la Carrera IPD 8K denominada “Corriendo por el Perú” en favor de los damnificados del norte del país. El punto inicial y final de esta competencia de running fue el Estadio Nacional y contó con la presencia de más de 4 mil corredores. Read More
Este hecho, además de otros motivos, debería hacernos sentir muy orgullosos y felices, pues es el resultado de la ilusión que tuvo un grupo de compatriotas hacia 1909.
Hay algo sobre correr que es terapéutico. El acto de correr tiene millones de significados y a veces pienso que se mezclan en nuestra cabeza todos al mismo tiempo. Que mientras corremos, o descansamos, vamos poniendo el foco en los diferentes valores que le damos a correr. Read More
Este sábado, cuando salí a fondear con mi prima me propuse ponerme en su piel para imaginarme como sería correr siendo ella. Ello, a raíz de una mirada incómoda que Read More
Una de las madrugadas en las que entrenaba para la Lima42K un buen amigo me comentaba que en la Maratón de Buenos Aires 2016 sintió que, cual avión comenzando el descenso a su destino, sus motores empezaron a frenarse, “como un bajón”. Me hizo la imitación de cómo se silenciaban los motores y todo. En Lima42K, me acordé de esta conversación desde el kilómetro veintiocho hasta la meta. Sentí ese sonido yo también. No es la primera vez que lo escucho además y mi Garmin lo muestra. Es mi terror, carrera tras carrera. Desde ese domingo he consultado a medio mundo, obsesivamente, intentado que no se repita. Read More
Correr es una costumbre saludable y que además está de moda, pero nosotras, las mujeres, tenemos intereses, necesidades y costumbres distintas a los hombres en este deporte. Por eso te dejo estos 10 tips que toda runner debe considerar para estar más cómoda haciendo esto que nos encanta:
Muchos pensamos que el running es una de las actividades que más respeta el medioambiente y quizás estén en lo correcto.
Sin embargo, incluso desde nuestros entrenamientos o competencias, hay pequeñas acciones que podemos cambiar a fin de mejorar nuestro entorno ambiental.
